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公開講座 11月
投稿日 2017年12月2日
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以前お知らせした公開講座の様子をお届けします。

テーマは「筋肉活動は生命活動の原動力―自分のカラダは自分で守る!―」。
健康寿命を延ばすにあたっての筋肉の重要性、また筋肉のトレーニング方法の
紹介等が主な内容でした。

トレーニング方法の紹介ということで、今回は講義の参加者も体を動かして
賑やかな講義となりました。
    

 

 

 

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